柚子を丸ごと使って風邪を予防しよう
同じ生活環境にいるのに、風邪を引きやすい人と引きにくい人がいます。その違いは、その人の“免疫力”と言われています。免疫力は、過剰なストレスや過労、運動不足、栄養の偏りなどさまざまな要因で低下します。
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」2016年1月24日(日)では「~何が違う!?風邪をひく人とひかない人~徹底調査!免疫力の秘密」が放送されます。
免疫力低下の原因低体温の人など、体温が1℃下がると、免疫力は30%下がる説もあります。冷えや疲れが気になる部位は、ホットタオル..