夏バテ防止!なんと鶏胸肉イミダペプチド

湿度が高く蒸し暑い日本の夏では、そろそろ夏の疲れが出てくる時期です。 夏バテは、実は夏の終わりごろから症状がひどくなりがちです。 そこで、夏バテ予防のため、今からでも遅くない夏バテ防止をお伝えします。夏疲れの不調には、疲労感や倦怠感、めまい、無気力感、集中力低下、胃腸障害などさまざま。  先日、NHK「団塊スタイル」で「食に注目!夏バテ防止」が放送され、観られた方もおられると思います。番…

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元気で長寿の秘訣は肉食だった

長寿化の背景には、医学の進歩や社会基盤の整備などがありますが、最も身近でかつ重要なのが食事と栄養の問題です。 元気で長寿の秘訣は肉の存在だったのです。 東京老人総合研究所ができた1972年(昭和47年)、日本の100歳以上の人は405人しかいなかったのです。 それから現在、100歳を超える人は約25倍の1万1千人以上となりました。 平均寿命も飛躍的に伸び、70代、80代の方が…

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