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ほうじ茶パワーで夏バテを乗り切ろう


緑茶2.jpgほうじ茶の効果は、緑茶の中でも有益な成分が含まれ、普段から健康を気にかけている人にはオススメの飲み物です。
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ほうじ茶に数多く含まれる有益な成分の中で、特にほうじ茶の効能に大きく貢献しているのは「カテキン」です。

カテキンは非常に多くの生理活性作用があるとされています。

血糖値の調節、血中コレステロールの調節、高血圧の抑制などの作用があるため、糖尿病、動脈硬化、高血圧などの生活習慣病に対する効果が期待できます。

他にも、抗酸化作用で老化防止になるほか、抗菌や抗アレルギーなど、実に多用な作用をもち、蔓延している現代病に、非常に有益な効果を発揮します。

カテキンはフラボノイドやポリフェノールの一種で、酸化によって重合し、お茶の渋みとなるタンニンとなります。

ほうじ茶にはタンニンが豊富に含まれており、タンニンには放射能を排出する作用があります。



ほうじ茶には美容に良いとされるビタミンCが豊富に含まれ、免疫力を高める作用があります。

ビタミンCは、ストレスを受けた時や風邪などの時に必要とされ、風邪予防にも役立ちます。


ほうじ茶は他の緑茶に比べてカフェインが少ないのが特徴で、カフェインの摂取を控えなければいけない人も、安心して飲むことができます。

緑茶の高カフェインに抵抗がある方でも、ほうじ茶であれば気軽に緑茶の効能を生活に取り入れることができます。


何気なく飲んでいる、ほうじ茶ですが色々な作用があるので、気になる健康効果があったら試してみるといいですね。

▼テレビ放映が予定されている関連情報です▼

NHKためしてガッテン「これぞスーパー日本茶 格安美味!幸せ1200倍」
2013年06月19日 (水曜) 午後8時 〜 8時43分

緑茶に紅茶にウーロン茶、さまざまなお茶の魅力をお届けしてきたガッテンが今回取り上げるのは、「脳のリラックス効果バツグン!」「かんきつ類からナッツまで、300種類以上の

香り満載!」、そしてなぜか「茶柱がとっても立ちやすい!」という「スーパー日本茶」。その正体は・・・実は「ほうじ茶」。

なーんだ、ほうじ茶か・・・とあなどるなかれ!ただ茶葉を焦がしただけのお茶と思ったら大間違い。
ほうじ茶王国・石川県では、そのリラックス効果や殺菌効果が、子育てにデザートに大活躍!
さらに、緑茶では封印されたままになってしまっている、ある「秘められたパワー」が、茶葉を「ほうじる」ことによって一挙に花開くことも明らかに!

番組では、とっても簡単な方法で、「ほうじたてのお茶」の至福の香りを家庭で味わうことのできるやり方も大紹介!
これさえ知れば、なんと台所の奥に眠る使い残しの茶葉を復活させることもできちゃうのだ。
今年の夏は、ほうじ茶パワーで夏バテと水分不足を乗り切ろう!
posted by 食いしん坊 at | ほうじ茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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